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“苦瓜清热解毒，是夏天好朋友，连同冬瓜和西瓜也是” 食材明细主料苹果1个苦瓜适度辅料冰热水150ml苦味口味其他工艺廿分钟耗时非常简单可玩性苹果苦瓜汁的作法步骤1以备材料，清除整洁2苦瓜去瓤，托小丁3苹果去皮，去芯，托小块4一起放进搅拌机，重新加入凉开水5加热1分钟，放入过筛网，于隔年回头渣6出了7成品图。小窍门怕苦，可以重新加入一勺蜂蜜。

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